Nyheter
-
Vi presenterar det revolutionära träningsstället – en spelomvandlare i hemträning
Med den ökande populariteten för hemmaträning är fitnessentusiaster alltid på jakt efter innovativ och bekväm utrustning.Idag är vi glada över att presentera dig för Fitness Rack, en revolutionerande fitnesslösning som syftar till att förvandla ditt sätt att träna i bekvämligheten av din...Läs mer -
Steel Club: The Resurgent Trend in Functional Fitness
I en tid där fitnesstrender ständigt kommer och går, gör ett gammaldags träningsverktyg comeback och fängslar fitnessentusiaster över hela världen: Steel Club.Ursprungligen populärt av forntida persiska krigare, gör denna mångsidiga utrustning sin prägel i den moderna fitness...Läs mer -
Vi presenterar den innovativa e-coat Kettlebell: A Revolutionary Fitness Tool
Under de senaste åren har fitnessbranschen sett en ökning av ny och innovativ utrustning utformad för att förbättra träningen och förbättra det övergripande välbefinnandet.Bland dessa banbrytande uppfinningar har e-coat kettlebell dykt upp som en spelväxlare i styrketräningsvärlden.Att kombinera modern teknik...Läs mer -
Allt du behöver veta om bumperplates
Medan allmänheten kan ha en mental bild av marklyftare som slungar sina skivstänger genom golvbrädorna med ett gutturalt vrål, är sanningen mindre tecknad.Olympiska tyngdlyftare och de som strävar efter att vara dem måste ta bättre hand om sin utrustning och sina faciliteter än så, även om t...Läs mer -
10 bästa kettlebell -träning för att komma i form
kettlebell är en mångsidig utrustning som används för att träna för uthållighet, kraft och styrka.Kettlebells är ett av de bästa träningsredskapen som passar alla - nybörjare, erfarna lyftare och människor i alla åldrar.De är gjorda av gjutjärn och formade som en kanonkula med en f...Läs mer -
Vilka är fördelarna med att använda en personlig tränare?
Du strävar efter att nå dina konditionsmål, då undrar du förmodligen hur du kan ta din träning till nästa nivå.Även om det finns flera vägar som du kan ta för att optimera dina träningsrutiner – som en förbättrad kost eller införande av en ny träning...Läs mer -
Tyngdlyftning För Fitness
Upphovet till lyft kan följas tillbaka till början av nedtecknad historia där mänsklighetens intresse med faktiska kapaciteter finns bland olika gamla kompositioner.I många gamla klaner skulle de ha en stor sten som de skulle försöka lyfta, och den första ...Läs mer -
En 10-minuters uppvärmning av Kettlebell Mobility för att väcka dina muskler och leder
Att värma upp dina muskler innan ett träningspass förbättrar rörligheten och förebygger skador.Bildkredit: PeopleImages/iStock/GettyImages Du har hört det en miljon gånger förut: Uppvärmningen är den viktigaste delen av ditt träningspass.Och tyvärr är det typiskt...Läs mer