industri nyheter
-
Träningsmetod för hantel
Hantel är ett slags träningsredskap för muskelträning.Den används främst för muskelstyrketräning och muskelsammansatt rörelseträning.Regelbunden hantelträning kan effektivt träna musklerna i bröstet, magen, axlarna, benen och andra delar.Läs mer -
De bästa powerracktillbehören för din hemgymutrustning
produkterna som presenteras i den här artikeln har granskats oberoende av varandra.När du köper något via återförsäljarlänkarna på denna sida kan vi tjäna provision utan kostnad för dig, läsaren.Läs mer här.För många idrottare är ett gediget powerrack brödet för deras styrketräningsregi...Läs mer -
Vi presenterar e-Coat Kettlebell: Revolutionizing Strength Training
I en värld där fitnessentusiaster ständigt letar efter innovativa sätt att förbättra sina träningspass, har en utrustning fångat både experter och entusiaster uppmärksamhet – e-coat kettlebell.Detta banbrytande träningsverktyg kommer att revolutionera hur vi närmar oss styrka...Läs mer -
Allt du behöver veta om bumperplates
Medan allmänheten kan ha en mental bild av marklyftare som slungar sina skivstänger genom golvbrädorna med ett gutturalt vrål, är sanningen mindre tecknad.Olympiska tyngdlyftare och de som strävar efter att vara dem måste ta bättre hand om sin utrustning och sina faciliteter än så, även om t...Läs mer -
En 10-minuters uppvärmning av Kettlebell Mobility för att väcka dina muskler och leder
Bildkredit: PeopleImages/iStock/GettyImages Du har hört det en miljon gånger förut: Uppvärmningen är den viktigaste delen av ditt träningspass.Och tyvärr är det typiskt...Läs mer