Reverse Hyper Extension Machine med hyperrollerfäste
Reverse Hyper Extension Machine är en träningsutrustning som är utformad för att rikta in och stärka musklerna i nedre delen av ryggen, sätesmusklerna och hamstrings.Den består vanligtvis av en vadderad plattform eller bänk där du ligger med ansiktet nedåt, med höfterna vilande på kanten och benen hängande från ryggen.Hyperrollerfästet, även känt som hyperextensionsfästet, är en extra funktion som möjliggör ett större rörelseomfång och ökad intensitet under träningen.
-
Justera maskinen till önskade inställningar: Börja med att ställa in höjden på maskinens stång som håller hyperrullfästet på en bekväm nivå.Se till att fästet är säkert och stabilt.
-
Placera dig själv på maskinen: Ligg med ansiktet nedåt på den vadderade plattformen eller bänken med höfterna vilande på kanten och benen hängande från ryggen.Dina ben ska vara raka och något bredare än höftbrett isär.
-
Ta tag i handtagen: De flesta omvända hyperförlängningsmaskiner har handtag eller grepp placerade på sidorna eller framsidan.Sträck dig framåt och greppa handtagen för att stabilisera dig under träningen.
-
Engagera din core och glutes: Innan du börjar rörelsen, dra ihop dina kärnmuskler och klämma ihop dina glutes.Detta kommer att hjälpa till att stabilisera din kropp och skydda din nedre rygg under träningen.
-
Utför den omvända hyperextensionen: Håll dina ben raka och samman, höj dem så högt som möjligt mot taket.Fokusera på att använda ländryggen, glutes och hamstrings för att lyfta benen, snarare än att lita på momentum.Pausa en kort stund i toppen av rörelsen, sänk sedan långsamt ner benen tillbaka mot startpositionen.
-
Upprepa övningen: Sikta på en kontrollerad och smidig rörelse under hela övningen.Börja med ett bekvämt antal repetitioner och öka gradvis när du blir starkare och mer bekväm med rörelsen.
- Varumärke:
- PRXKB
- Modellnummer:
- Omvänd Hyper Extension Machine
- Storlek:
- H85,4"*B43,7"*D56,3"/H215,2cm*B111,8cm*D142,8cm
- Material:
- Metall, metall
- Applikationer:
- Vardagsrum
F: Accepterar du små beställningar?
A: Ja.Om du är en liten återförsäljare eller startar företag är vi definitivt villiga att växa upp med dig.Och vi ser fram emot att samarbeta med dig för ett långsiktigt förhållande.
F: Kan du acceptera OEM/ODM-produkter?
A: Ja.Vi är väl i OEM och ODM.Vi har vår egen FoU-avdelning för att möta dina krav.
F: Vad sägs om priset?Kan du göra det billigare?
S: Vi tar alltid kundens fördelar som högsta prioritet.Priset är förhandlingsbart under olika förhållanden, vi försäkrar dig att få det mest konkurrenskraftiga priset.
F: Om jag är en återförsäljare, vad kan du ge om produkter?
S: Vi kommer att förse dig med allt vi kan för att hjälpa ditt företags tillväxt, såsom data、foton、video etc.
F: Hur kan du garantera kundens rättigheter?
S: Först kommer vi att uppdatera beställningssituationen varje vecka och informera vår kund tills kunden tar emot varorna.
För det andra kommer vi att tillhandahålla en standardinspektionsrapport för varje kunds beställning för att säkerställa kvaliteten på varorna.
För det tredje har vi en speciell logistiksupportavdelning, som ansvarar för att lösa alla problem i transportprocess och produktkvalitet.Vi kommer att uppnå 100% & 7*24h snabb respons och snabb lösning.
För det fjärde har vi ett speciellt kundåterbesök och kunderna poängsätter vår service för att säkerställa att vi ger kunderna bättre service.
F: Hur hanterar man produkternas kvalitetsproblem?
S: Vi har en professionell eftermarknadsavdelning, 100% för att lösa kvalitetsproblemen för produkter.Kommer inte att orsaka någon förlust för vår kund.